Horas de clase Fumar o no fumar

Objetivos:

• analizar la predisposición a fumar en los estudiantes de clase;
• introducir a los estudiantes en las estadísticas y los daños a la salud que puede causar fumar;
• promover un estilo de vida saludable.

Trabajo preparatorio:

• cuestionario para estudiantes sobre "Predisposición al tabaquismo" (ver Anexo);
• dos estudiantes elaboran informes sobre los efectos del tabaquismo en la salud humana.

Equipo: instalación multimedia.

Progreso de la hora de clase

1. Profesor de aula.
Fumar tabaco y otros productos del tabaco es el mal hábito más común. A menudo, los niños y adolescentes quieren aparecer como adultos y, como resultado, se involucran en el tabaquismo sin pensar en las consecuencias.

2.  Aprendiz. Lee un extracto del cuento "Juventud" de L. Tolstoi.
... En una tienda cercana, con un cartel que mostraba a un hombre negro fumando un cigarro, compré tabaco de sultán, una pipa y dos masticables de tilo rosa. Decidí poner en uso los preparados para fumar y probarlos esa hora.
El olor a tabaco era muy agradable, pero amargo en la boca e impresionante. Sin embargo, manteniendo mi corazón unido, entré humo durante bastante tiempo, traté de dejar entrar anillos y dar un vuelco. Pronto la habitación se llenó de nubes de humo azuladas, el tubo empezó a sibilancias, el tabaco caliente empezó a saltar y en mi boca sentí un pequeño giro en mi cabeza. Quería parar y mirar con el tubo al espejo, ya que, para mi sorpresa, me tambaleé sobre las piernas; la habitación daba vueltas y, mirándome en el espejo, al que tenía dificultades para acercarme, vi que mi rostro estaba tan pálido como un lienzo. Apenas me había caído al sofá cuando me sentía tan enferma y tan débil que imaginando que el tubo era fatal para mí, me parecía que me estaba muriendo. Estaba seriamente asustado y quería pedir ayuda y enviar a buscar al médico.
Sin embargo, este miedo no duró mucho. Pronto me di cuenta de lo que pasaba y con un terrible dolor de cabeza, el relajado permaneció mucho tiempo en el sofá. Mirando con aburrido entendimiento la pipa que yacía sobre el polo, las colillas de los cigarrillos y los restos de pasteles de confitería, y lamentablemente pensé con decepción: "Así es, todavía no soy muy grande, si no puedo fumar como los demás, y que no es el destino lo que puedo ver, como otros, mantener el mechón entre los dedos medio y anular, sacar y soplar humo a través de mi bigote marrón.
Dimitri, después de ir tras mí a las cinco, me encontró en esta situación desagradable. Sin embargo, después de beber un vaso de agua, casi me había recuperado y estaba listo para ir con él.
- Y qué tipo de caza de fumadores tienes, dijo, mirando las huellas de mi tabaquismo. Todo son tonterías y una pérdida de dinero. Y se dio la palabra de no fumar.
Discusión de un extracto del cuento "Juventud" de L. Tolstoi Se pide a los estudiantes que respondan las siguientes preguntas:
¿Qué pensamientos evoca en ti este pasaje?
¿Cómo se sentía el fumador?
¿Quieres experimentar tales sensaciones?
Describir los signos de intoxicación por nicotina.
¿Qué atrajo al héroe de la historia a fumar?
¿está de acuerdo con la opinión de Dmitry de que fumar es una tontería y una pérdida de dinero?

3 Discusión de los resultados del cuestionario de clase sobre el tema "Predisposición al tabaquismo" El cuestionario ofrece las afirmaciones que suelen hacer los adolescentes y jóvenes sobre el tabaquismo (ver anexo).

4. Genial líder. Fumar es un problema social para la sociedad, tanto por su parte fumadora como por su parte no fumadora. Para el primero, el problema es dejar de fumar, para el segundo, evitar la influencia de la sociedad fumadora y no "infectarla"
hábito, y también, para mantener la salud gracias a los productos para fumar
ya que no hay mucha sustancia incluida en el humo exhalado por los fumadores
sería más seguro si una persona fumara y tomara nicotina él mismo
mucho más que se utiliza en un cigarrillo encendido.

Según estadísticas:

• de cada 100 personas que murieron por enfermedad pulmonar crónica, 75 fumaron;
• de cada 100 personas que murieron por enfermedad coronaria, 25 fumaron;
• de cada 100 personas que empiezan a fumar, 80 se convierten en fumadores empedernidos;
• uno de cada siete fumadores a largo plazo sufre de endarteritis, una enfermedad grave de los vasos sanguíneos;
• si una persona empieza a fumar a los 15 años, su esperanza de vida se reduce en más de 8 años;
• al fumar 20 cigarrillos al día, una persona respira aire, cuya contaminación es entre 580 y 1100 veces superior a las normas sanitarias;
• Los 4.000 productos químicos contenidos en el humo del tabaco causan daños irreparables a la salud no sólo de los fumadores, sino también de quienes se encuentran cerca de ellos.

5, Escuchar y discutir mensajes de estudiantes.
Mensaje #1.
El humo del tabaco contiene más de 80 sustancias tóxicas:

• Nicotina
• Dióxido de carbono
• Monóxido de carbono 10-23 mg.
• Ácido cianhídrico
• Amoníaco 50-130 mg.
• Sustancias resinosas
• Ácidos orgánicos
• Fenol 60-100 mg.
• Acetona 100-250 microgramos.
• Polonio radiactivo 0,03 -1,0 nK.
• Cianuro de hidrógeno 400-500 mcg.

Mensaje #2.
El daño que causa fumar al cuerpo humano:

• Fumar afecta el sistema respiratorio, el sistema cardiovascular y el tracto gastrointestinal.
• Los fumadores sufren cáncer de pulmón varias veces más a menudo que los no fumadores y representan entre el 96 y el 100% de todos los pacientes con cáncer de pulmón.
• Fumar aumenta la probabilidad de sufrir otros tipos de tumores malignos (boca, esófago, laringe, páncreas, estómago, colon, riñón, hígado).
• Fumar contribuye al desarrollo de enfermedades infecciosas del sistema respiratorio.
• Fumar es un factor de riesgo de complicaciones en el embarazo.
• Fumar aumenta la probabilidad de cáncer de pulmón en otras personas (tabaco pasivo).
• Uno de cada siete fumadores de larga duración padece una enfermedad grave de los vasos sanguíneos

Fumar es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares (aterosclerosis e infarto de miocardio), 13 veces más a menudo contrae angina de pecho, 12 veces más a menudo: infarto de miocardio.
Además de fumar, fumar pasivamente también es peligroso. Una persona que fuma envenena a otros, no fumadores, por lo que se convierten en fumadores pasivos.

6. Genial líder.
Política gubernamental en materia de tabaquismo.

• En Rusia, en 1995, se adoptó la Ley Federal "Sobre Publicidad" y se introdujeron serias restricciones a la publicidad de los productos del tabaco tanto en los medios de comunicación como en la publicidad exterior.
• En 2005 se aprobó la Ley federal sobre la restricción del tabaquismo.
• El 9 de diciembre de 2005, la Duma Estatal de la Federación de Rusia adoptó un proyecto de ley que prevé castigos por fumar fuera de zonas especialmente designadas.

Cambios positivos al dejar de fumar

• después de 2 horas, la nicotina comienza a eliminarse del cuerpo;
• después de 12 horas, el monóxido de carbono del tabaquismo abandonará completamente el cuerpo, los pulmones comenzarán a funcionar mejor y habrá una sensación de falta de aire;
• después de 2 días, la sensibilidad al gusto y al olfato se agudizarán;
• después de 12 semanas, el sistema circulatorio mejora, facilitando caminar y correr;
• después de 3 a 9 meses, la tos, la dificultad para respirar y los problemas respiratorios disminuyen, la función pulmonar aumenta en un 10%;
• después de 5 años, el riesgo de infarto de miocardio será 2 veces menor que el de los fumadores.

7, Cuestionario sobre la historia del tabaco y el daño de fumar (las respuestas correctas están resaltadas en negrita)

8, Resumiendo la hora de clase.

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Presentación (36 diapositivas) en formato.ppt, resumen de lección en formato.doc, cuestionario "Predisposición al tabaquismo" volumen 1 Mb

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