Gran tiempo para fumar o no fumar

Objetivos:

• analizar la predisposición a fumar en estudiantes de clase;
• familiarizar a los estudiantes con estadísticas y el daño a la salud puede causar fumar;
• Promover un estilo de vida saludable.

Labor preparatoria:

• Cuestionario de estudiantes sobre el tema “Predisposición a fumar” (ver Apéndice);
• Dos estudiantes preparan informes sobre los efectos del tabaquismo en la salud humana.

Equipo: instalación multimedia.

Hora de clase

1. Un gran líder.
Fumar tabaco y otros productos de tabaco es el hábito más común. A menudo, niños y adolescentes quieren aparecer como adultos y, como resultado, se involucran en fumar, sin pensar en las consecuencias.

2.Estudiante.Lee un extracto de la novela "Juventud" de Tolstoy.
... En una tienda cercana, en cuya señal se pintó un negro fumando un puro, compré un tabaco de sultán, una pipa y dos chubukas de lino rosa. Fumar drogas, decidí poner en práctica e intentarlo.
El olor del tabaco era muy agradable, pero la boca era amarga y impresionante. Sin embargo, sosteniendo mi corazón juntos, dibujé humo en mí durante mucho tiempo, intenté dejar anillos y apretar. Pronto la habitación estaba llena de nubes azuladas de humo, la tubería comenzó a golpear, el tabaco caliente saltó, y en mi boca sentí amargura en mi cabeza un poco de látigo. Quería parar y sólo mirar el tubo en el espejo, como, a mi sorpresa, se escandalizó sobre mis pies; la habitación se fue alrededor, y mirando al espejo, que apenas me acerqué, vi que mi cara estaba pálida como un lienzo. Tan pronto como caí en el sofá, me sentí tan náusea y tan débil que imaginándome que el tubo era fatal para mí, pensé que me estaba muriendo. Tenía mucho miedo y quería pedir ayuda y enviar a un médico.
Sin embargo, este miedo no duró mucho. Pronto me di cuenta de lo que era el asunto y con un dolor de cabeza terrible relajado durante mucho tiempo y puesto en el sofá. Con un entendimiento aburrido, mirando a la tubería que se encuentra en el polo, los colmillos de cigarrillos y los restos de pasteles de pastelería, y con decepción pensé tristemente: “Es cierto que no soy bastante grande aún, si no puedo fumar como otros, y que no es el destino que veo, como otros, para sostener un chuboob entre el dedo medio y el anillo, para apretar y dejar fumar a través del bigote rubio.
Dmitri, después de venir a recogerme a la quinta hora, me encontró en esta situación desagradable. Después de beber un vaso de agua, sin embargo, casi me recuperé y estaba listo para ir con él.
- Y qué deseo de fumar, dijo, mirando las huellas de mi fumar. Todo es una tontería y una pérdida de dinero. Y me di mi palabra de no fumar.
Discusión de un extracto de la historia de L. Tolstoy “Juventud”. Se pide a los estudiantes que respondan a las siguientes preguntas:
¿Qué piensas de este pasaje?
¿Cómo se sintió el fumador?
¿Quieres experimentar tales sentimientos?
Describir los signos de envenenamiento por nicotina.
¿Qué atrajo al héroe a la historia en fumar?
¿Está de acuerdo con la opinión de Dmitri de que fumar es estúpido y una pérdida de dinero?

3. Discusión de los resultados del cuestionario de clase sobre el tema “Predisposición a Fumar”. El cuestionario contiene declaraciones que generalmente son expresadas por adolescentes, jóvenes sobre fumar (véase el apéndice).

4. Supervisor de clase. Fumar es un problema social tanto para fumadores como para no fumadores. Para el primero - el problema es dejar de fumar, para el segundo - para evitar la influencia de fumar sociedad y no "infectar" ellos.
hábito y también para mantener su salud de fumar productos,
Desde las sustancias del humo exhaladas por los fumadores, no mucho
Sería más seguro si fumas y tomas nicotina.
Hay muchas otras cosas que entran en un cigarrillo encendido.

Según las estadísticas:

• Por cada 100 personas que murieron por enfermedad pulmonar crónica, 75 fumaban.
• De cada 100 personas que murieron por cardiopatía coronaria, 25 fumaban.
• De cada 100 personas que empiezan a fumar, 80 se convierten en fumadores pesados.
• Cada 7o fumador a largo plazo sufre de endarteritis - una enfermedad grave de los vasos sanguíneos;
• Si una persona comenzó a fumar a los 15 años, su esperanza de vida disminuye en más de 8 años.
• Fumar 20 cigarrillos al día, una persona respira aire, cuya contaminación es 580-1100 veces mayor que los estándares sanitarios.
• Los 4.000 químicos en el humo de tabaco causan daño irreparable no sólo a los fumadores, sino también a los que los rodean.

5. Escuchar y discutir mensajes estudiantiles.
Mensaje 1.
El humo de tabaco contiene más de 80 sustancias tóxicas:

• nicotina
• Dióxido de carbono
• Monóxido de carbono 10-23 mg.
• Ácido cínico
• Amonia 50-130 mg.
• Sustancias resinosas
• Ácidos orgánicos
• Fenol 60-100 mg.
• Acetone 100-250 mcg.
• Polo radiactivo 0.03-1.0 nK.
• Cianuro de hidrógeno 400-500 mcg.

Mensaje 2.
Daño causado por fumar al cuerpo humano:

• Fumar afecta al sistema respiratorio, sistema cardiovascular, tracto gastrointestinal.
• Los fumadores sufren de cáncer de pulmón varias veces más que los no fumadores y representan el 96-100% de todos los pacientes con cáncer de pulmón.
• Fumar aumenta la probabilidad de otros tipos de tumores malignos (oral, esófago, laringe, páncreas, estómago, colon, riñón, hígado).
• Fumar contribuye al desarrollo de enfermedades respiratorias infecciosas.
• Fumar es un factor de riesgo para las complicaciones del embarazo.
• Fumar aumenta la probabilidad de cáncer de pulmón en otros (humado pasivo).
• Cada séptimo fumador a largo plazo sufre de una enfermedad grave de los vasos sanguíneos

Fumar es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares (aterosclerosis e infarto de miocardio), 13 veces más probable desarrollar la angina pectoris, 12 veces más propenso a desarrollar infarto de miocardio.
Junto con fumar, fumar pasivo también es peligroso. El fumador envenena a otros no fumadores, por lo que se convierten en fumadores pasivos.

6. Supervisor de clase.
Política estatal sobre tabaquismo.

• En 1995, Rusia aprobó la Ley Federal sobre publicidad, introdujo graves restricciones a la publicidad de productos de tabaco tanto en los medios como en la publicidad exterior.
• En 2005 se aprobó la Ley federal sobre la restricción del tabaco.
• On December 9, 2005, the State Duma of the Russian Federation adopted a bill that provides for the punishment for smoke outside especially designated places.

Cambios positivos en dejar de fumar

• Después de 2 horas, la nicotina comienza a ser removida del cuerpo.
• Después de 12 horas, el monóxido de carbono de fumar dejará el cuerpo completamente, los pulmones comenzarán a funcionar mejor, habrá una sensación de falta de aire;
• Después de 2 días, la sensibilidad y el olor del sabor se volverán más agudos;
• Después de 12 semanas, el sistema circulatorio mejora, facilitando caminar y correr.
• Después de 3-9 meses, la tos, la falta de aliento y problemas respiratorios disminuyen, la función pulmonar aumenta en un 10%.
• Después de 5 años, el riesgo de infarto de miocardio será 2 veces menor que el de los fumadores.

7. "Sobre la historia del tabaco y los peligros de fumar" (en negrita las respuestas correctas)

8. Resumiendo la hora de clases.

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Presentación (36 diapositivas) en formato .ppt, resumen de la lección en formato .doc, cuestionario “Predisposición a Fumar” de 1 Mb

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