gimnasta
MBDOU Kindergarten No 9 "Sunshine"
d. Región de Prokopyevsk Kemerovo
Objetivos y objetivos:formar en los niños una idea de la importancia de un estilo de vida saludable para la salud, el cumplimiento de las reglas de higiene personal, los beneficios de las vitaminas y los productos útiles, para enseñar selectivamente se refiere a la publicidad. Desarrollar la capacidad de navegar en el espacio, mejorar las habilidades de combate, velocidad, destreza, atención, formar postura y pie, estudiar su cuerpo.
Equipo:material didáctico - ilustraciones: deportes, verduras, frutas, procedimientos de higiene, bolas de masaje, "pebbles" para la prevención de pies planos, modelo del sol, banco, aros.
Los estudiantes entran en la habitación, se sientan en sillas y saludan.
Instructor:¡Hoy tenemos invitados! Saluda a tu corazón y alma. (Los alumnos dicen hola.) Sabes, no acabas de decir hola, te diste un poco de salud porque dijiste, "¡Hola!" Significa salud. Hoy no es una tarea fácil, y quiero contarte una leyenda.
Había una vez hombres sabios. Eran fuertes y saludables, inteligentes y amables, y realmente querían que todos en la tierra fueran iguales. Pero un hombre sabio dijo: "Si son como nosotros, entonces serán como nosotros." Y decidieron ocultar lo más importante que una persona tiene – salud. Algunos propusieron ocultar la salud en el mar azul, otros detrás de las montañas altas, y un sabio sugirió ocultar la salud en el hombre mismo.
Así es como la gente ha vivido desde tiempos antiguos, tratando de encontrar su salud. Pero no todos pueden encontrar y preservar este precioso regalo. Así que la salud está escondida en ti, en mí, y en cada uno de ustedes. ¿Se sienten sanos? ¿Sabes cómo ser saludable?Respuestas de los niños.
Instructor:¡Te diré un pequeño secreto! Nuestra salud se puede comparar con el sol, que tiene muchos rayos, estos rayos viven cerca de nosotros, lo principal es encontrarlos y utilizarlos correctamente.
El instructor muestra un modelo del sol e invita a los estudiantes a ir en busca de estos rayos. Da la tarea de orientación en el espacio, orientación verbal a la búsqueda. Por ejemplo:Nuestro primer rayo está en la esquina superior izquierda de la habitación detrás de un objeto blando largo.
Los alumnos encuentran y adjuntan el primer rayo – una imagen – “Activos físicos”.
Instructor:Pensemos en qué beneficios trae el ejercicio físico?
Estudiantes:Fortalecer los músculos, templar el cuerpo.
Nos dan un buen humor.
Hermosa postura y eterna juventud.
Instructor:Le mostraremos cómo entrenamos los músculos de nuestro cuerpo.
Caminando con diferentes posiciones de mano.
Corre en diferentes direcciones, con una parada, con tareas.
La tarea del juego es “Reorganizar rápidamente”.
Construyendo los números juego.
Relé deportivo.
Instructor:Para no acostarse, necesita respetar el deporte. Recuerden eso, chicos. Descansemos y hagamos ejercicios para respirar.
Ejercicios de respiración
- "Arma".Las manos para extenderse a los lados - "inhalar" a través de la nariz, luego rápidamente cruzarlas delante del pecho, abofetear las manos sobre los hombros, decir "uh-hh", exhale.
- "Angry hedgehog"Levanta las manos, extiende los dedos ("needles"), respira la nariz, siéntate, abraza las rodillas, baja la cabeza, exhala, di "f-r".
- "Wind".Bajo los versos realizan movimientos
Soy un viento fuerte, estoy volando, (Al suelo, piernas abajo)
Me voy a ninguna parte.(Arreglado, inhalado a través de la nariz).
Quiero silbar a la izquierda.(Tira la cabeza a la izquierda, exhala.)
Voy a silbar bien.(Inhale, gire la cabeza a la derecha, exhale.) )
Voy a volar las nubes por ahora.(Head recta - respirar a través de)
nariz, levantar cabeza – calmar la exhalación profunda a través de la boca
Instructor:Contesta la pregunta: “¿Por qué hacemos ejercicios de respiración? ”
Estudiantes:Para enriquecer nuestro cuerpo con oxígeno.
Instructor:
¡Así es, chicos!
Sin aliento, no hay vida.
Sin respirar, las luces se desvanecen.
Las aves y las flores respiran.
Respira, tú y yo.
Instructor:Así que nuestro segundo rayo se llama "Clean Air". Ahora es de donde viene el aire fresco. Los alumnos lo encuentran en el ventanal y lo sujetan al sol.
Usted adivinará el nombre del tercer rayo cuando responda a mi pregunta: ¿Por qué un hombre necesita comida? ”(Respuestas de los alumnos.)
Instructor:Nuestras tiendas venden muchos productos diferentes y los anuncian mucho. Si le pidieron que fuera a la tienda, ¿podría elegir productos útiles? Juguemos un juego."Bola de publicidad"Te lanzaré la pelota y diré las palabras, te agarras la pelota después de las palabras y con la respuesta “sí” o “no” devuelve la pelota.
Damas y caballeros, Snickers es la mejor comida.(Respuesta de los alumnos)
Si comes dulces bragas, tus dientes estarán fuera de orden.(Respuesta)
Para agradecer a Pepsi Cola, serás el más listo de la escuela.(Respuesta)
Siempre nos da fuerza – comida muy fuerte.(Respuesta)
A menudo comerás perros calientes – pronto no levantarás las piernas.(Respuesta)
La mejor recompensa en el mundo es una barra de chocolate.(Respuesta)
La mejor recompensa en el mundo es una rama de uvas.(Respuesta)
De fríos y dolores de garganta - Las naranjas ayudan.(Respuesta)
Es mejor comer limón, aunque es muy agrio.(Respuesta)
Instructor:¡Bien hecho! Asegúrese de decirle a sus padres que sabe y sabe cómo elegir productos saludables. ¿Cuál es el nombre de nuestro próximo rayo?"Comida sana"Se escondió bajo un largo objeto de madera en el lado derecho del pasillo.
Instructor:Llama la atención a las ilustraciones y pide que se concluya: cómo llamar lo que ven en una palabra. Esto es"Puridad".Tienes razón en decir que está limpio. ¿Crees que la salud y la limpieza están relacionadas? ¿Por qué dicen “la limpieza es la clave para la salud”?
El juego es un pantomima de "Cleaning".
Hay dos equipos en el juego. Se oponen entre sí. El instructor llama procedimientos higiénicos, los alumnos deben representar la acción con pantomima. El ganador es el equipo que mostró el mejor rendimiento.
Instructor:Recuerden, chicos, un peine, cepillo de dientes, toalla y lavabo son artículos de higiene personal, y todos deben tener su propio.
Ahora, quiero que te quites los calcetines. Dime, ¿por qué la gente camina descalzo?
Los estudiantes dicen:Están endurecidos.
Instructor:Si eres joven, estarás bien. Hay muchos tipos de endurecimiento, ayuda a recordarlos.
- Agua
- Toalla mojada
- Levanta tu garganta
- Corriendo en una habitación genial
- Caminar sobre las Matías de Masaje
- Carga por la mañana y después del sueño
Instructor:Encontrarás el siguiente rayo cuando recojas todas las piedras.
La tarea del juego "Los monos delicados"
En el aro hay un rayo de imagen cubierto de piedras. Coge las piedras con los dedos del pie, transfierelas a otro aro. Entonces el quinto rayo está unido.Hardening?
Instructor:Hay otro rayo izquierdo, y también es muy importante. Para ser saludable, necesitas conocer tu cuerpo, sus partes, estructura, órganos internos. Hay un dicho: “En un cuerpo sano, una mente sana” ¿Conoces tu cuerpo y sus partes? Te sugiero que pruebes tu conocimiento en el juego.
El juego "La pelota salta sobre mí"
Bajo las palabras del instructor para realizar movimientos.
Toma tu pelota en tu mano derecha,
Levántalo sobre su cabeza.
Y sosténlo delante de tu pecho.
Bola de hombro derecho toca
No volverá por mucho tiempo.
Al pie izquierdo, lentamente, pon,
Toma el balón con tu mano izquierda,
Escóndete detrás de tu espalda y toca la parte posterior de tu cabeza,
¡Mantén tus oídos y sonríe a los invitados!
Instructor:¡Bien hecho, chicos! Abramos el último rayo.Nuestro cuerpo.? Amigos, mira, el sol está sonriendo, feliz por ti, porque ahora sabes cómo salvar tu salud. En conclusión, quiero desearle “Sé sano!”. Y por favor desea eso a nuestros invitados.
Estudiantes:¡Siempre ser saludable!
