Resumen de la clase de educación física del grupo senior "Viaje a la Tierra del Deporte"

Propósito: enseña a lanzar a lo lejos.
Tareas: enseñar a los niños a lanzarse a lo lejos desde una posición con la mano derecha sobre una rodilla; ejercicio lateral saltando por aros; consolidar la capacidad de moverse a lo largo del banco de gimnasia de espaldas hacia adelante; desarrollar la coordinación de movimientos, la orientación en el espacio; desarrollar atención voluntaria; prevención de pies planos; cultivar la confianza en uno mismo.
Equipo: estepas, aros, banco de gimnasia, troncos, cubos, campana, diagramas de cartas, camino de masaje.

Trabajo de diccionario: aeróbic escalonado, lanzamiento largo de pie, lanzamiento largo de pie sobre una rodilla, espalda en el banco de gimnasia, salto lateral de aro en aro.
Parte introductoria:
Los niños entran descalzos al gimnasio y caminan por el camino de masajes.
Instructor: ustedes y yo estamos parados frente al país deportivo. ¿Pero cómo sabemos adónde debemos ir? ¡Dibujemos un mapa de este país! Se juega al juego del Masajista (los niños, parados uno tras otro en una columna, dibujan con los dedos en la parte trasera del mapa de delante: caminos rectos, caminos sinuosos, obstáculos, etc.)
Instructor: Ahora conocemos el camino y seguiremos nuestro mapa, pero para llegar al país del Deporte necesitamos atravesar la puerta, pero no sólo caminar, sino tocar con la cabeza el timbre que cuelga frente a la entrada (los niños pasar por la puerta construida con grandes cubos y tocar la campana con la cabeza). Pero para pasar todas las pruebas necesitamos hacer un calentamiento.
Caminando regular, calcetín, tacón, escalón lateral, "cuerda", completamente en cuclillas (paso de ganso), tacones juntos, calcetines separados, "araña"
Corriendo un galope lateral regular, con barrido de las espinillas, salta (correr alterna con varios tipos de caminar).
Ejercicio de respiración en código Morse. Caminar con una "serpiente" entre las estepas, pasar por encima de las estepas, pisar las estepas con la pierna derecha (izquierda).
Instructor: Bueno, aquí está la primera señal (en la estepa está dibujado un hombrecito) que nos muestra (las respuestas de los niños)
Los niños cambian de carril hacia las estepas y realizan un complejo de aeróbic escalonado, las estepas están dispuestas en forma de tablero de ajedrez)

Parte principal

ORU pe steppe:

1. Caminando sobre la estepa, aplaudiendo.
2. Un escalón lateral en la estepa a derecha e izquierda.
3. Un escalón lateral en la estepa a derecha e izquierda con media sentadilla, un escalón.
4. Caminar por la estepa con un levantamiento de rodilla alto, mientras simultáneamente hace palmadas con las manos.
5. Pasa por la estepa, desde la estepa.
6. Corriendo por la estepa (3 vueltas)
7. Caminar por la estepa mientras se realiza el ejercicio de respiración Dandelion
8. El complejo se repite 4-5 veces.

Instructor: Necesitamos ir más allá (reconstruyéndonos en una columna, caminando por el pasillo). Aquí está el segundo cartel en nuestro camino (diagrama con la imagen de un hombre arrojadizo). ¿Qué nos muestra el cartel? (respuestas de los niños)
Lanzar a distancia desde una posición con la mano derecha sobre una rodilla (4 veces)
Instructor: Continuando, buscando una pista (encontrando un diagrama de pistas).
Caminar sobre un banco de gimnasia a cuatro patas con la espalda hacia adelante, saltando de aro en aro de lado (realizado exactamente 4 veces).
Instructor: Necesitamos continuar nuestro viaje más allá, bueno, aquí está el siguiente indicador, ¿qué muestra?
Niños: ¡Juego!

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El juego "¿Quién es más rápido?" se está llevando a cabo. Los niños corren por las estepas (hay una menos que los niños) para escuchar música, cuando la música se queda en silencio, los niños ocupan las estepas. El que no perdió la estepa. El juego se repite 2-3 veces.
Instructor: Bueno, el camino está llegando a su fin, pero aquí hay algo escondido (encuentran una cesta con troncos)
Ejercicio de prevención de pie plano "Monta el tronco con el pie"
Instructor: bueno, aquí está el final de nuestro viaje, antes de que lleguemos al jardín de infantes, hemos resistido todas las pruebas, ¡sonríamos unos a otros y abracémonos! Pero antes de regresar al jardín de infantes, recordemos qué tareas realizamos en el país de Deportes? ¿Qué nos resultó difícil completar? ¿Qué hicimos fácil y alegremente? Ahora despedámonos del país de Deportes y sigamos el camino que conduce al jardín de infantes (los niños caminan por el camino del masaje).